临床上并没有月子疯这种疾病,可能是指月子病,也可能是指月子病。月子期间女性身体比较虚弱,免疫力较低,如果护理不得当就容易出现疾病,从而影响产后恢复,延长坐月子的时间。
1、产后受凉:如果坐月子期间没有注意保暖,导致受凉,就容易落下月子病,出现头疼、头晕、乏力、关节疼痛等症状。建议注意保暖,避免受凉,尤其是避免直吹空调或风扇,还可以通过热敷、按摩等方式缓解不适;
2、情绪不佳:部分女性坐月子期间可能会出现情绪不佳,导致心情焦虑、暴躁、抑郁,加之休息不好、睡眠不好等,就容易落下月子病,出现抑郁症、焦虑症等精神方面的症状,还会影响产后恢复。建议女性坐月子期间注意休息,家人要对产妇多进行关心与支持,月子期间注意多和家人沟通,以缓解精神、心理压力;
3、过度劳累:如果坐月子期间进行重体力劳动,过度劳累,也可能会导致月子病,出现腰酸背痛、关节疼痛等症状。建议女性坐月子期间注意多休息,避免重体力劳动,避免过度劳累,同时可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等;
4、营养不良:部分女性坐月子期间为了更好地恢复身体的机能,可能会进食大量滋补类食物,如人参、阿胶等,可能会导致营养过剩,进而造成营养不良,甚至月子病。建议女性坐月子期间注意饮食调理,避免进食滋补类食物,同时可以多吃新鲜的蔬菜、水果,促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。
如果女性坐月子期间出现不适症状,建议及时到产科就诊,完善血常规、尿常规、B超等检查明确诊断。女性坐月子期间可以多休息,适当喝温开水,还要注意保暖,避免受凉。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。