刷牙不会蛀牙吗英语

刷牙不会蛀牙，即使刷牙不彻底，牙齿上的菌斑也会被清除。蛀牙通常是指牙齿出现龋坏，是由于细菌侵入牙体硬组织，使牙釉质或牙本质发生龋坏的一种疾病。经常刷牙、保持口腔卫生，可以预防龋坏的发生。

1、正确刷牙：刷牙要选择刷头小、软、底部硬的牙刷，且刷毛不要对牙齿磨损过大。健康人群可以一天刷两次牙，如果有条件，三餐后刷牙。刷牙时要采用巴氏刷牙法，牙刷毛不要伸得太深，否则容易伤到牙龈，而且刷牙时间也不要过长，一般每次刷牙至少三分钟，建议在刷牙前用牙线清洁牙缝，有助于保护牙齿;

2、保持口腔卫生：刷牙时要做到彻底清洁，如选择刺激性小的牙膏，可以减少对牙龈和牙周的刺激。刷牙时要采用正确的刷牙方法，如横向刷牙清洁牙齿的内侧面，将牙刷放于牙龈边缘外侧，同时将牙刷毛放于牙刷毛中间，并且将牙刷毛竖直放在牙刷上，有助于清洁牙齿的表面。此外，还可以将牙膏放在牙刷上，然后用清水冲洗干净;

3、定期洗牙：定期洗牙，可以清除牙齿上的牙结石、菌斑，还可以发现牙齿上的色素，从而防止龋坏的发生;

4、其他：如果龋坏早期没有发生牙齿破损，可以通过修补的方法进行治疗。如果已经发生了牙齿破损，建议患者及时去医院，根据破损的程度、大小，选择不同的治疗方法，如充填治疗、嵌体治疗等。

患者平时要养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，在刷牙时尽量用温水，有助于保护牙齿。如果龋坏比较严重，建议及时到医院进行治疗。

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