半月板损伤怎么自己检测

半月板损伤一般不可以自己检测，如果想要自己检测，可以到医院的骨科就诊，进行膝关节核磁共振检查。同时也可以在医生指导下，进行膝关节负重试验、过伸过屈试验等方式检测。

1、膝关节核磁共振检查：半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，通常是由于外伤或者退行性病变引起，患者会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。半月板损伤一般不能自己检测，需要到医院进行膝关节核磁共振检查，明确半月板损伤的情况;

2、膝关节负重实验：如果在膝关节部位受到了外伤，或者运动不当，会导致半月板损伤，出现关节疼痛、肿胀等症状。此时让患者适当活动，如走路、爬楼梯等，便会出现疼痛、肿胀加重的现象，提示可能存在半月板损伤;

3、过伸过屈试验：如果在进行膝关节屈伸活动时，出现疼痛、肿胀等症状，且在活动时症状加重，甚至出现关节弹响，则可能是半月板损伤。但过伸过屈试验不准确，需让患者用力弯曲膝盖，然后过度伸展，出现疼痛、肿胀等症状，也可提示可能存在半月板损伤;

4、其他方式：如在医生指导下，使用小腿部位的力量，并保持膝盖弯曲的程度，如果在膝盖弯曲过程中，出现了小腿部位发麻、发胀等症状，也可能存在半月板损伤。

如果确诊为半月板损伤，患者可以通过服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物缓解疼痛。病情严重时，也可以通过半月板缝合术、半月板成形术等方式进行治疗。

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