轻度半月板损伤可以通过物理疗法缓解症状。
物理疗法如冷敷、热敷及按摩可促进血液循环,加速代谢废物排出,有助于减少肿胀和疼痛。但须注意避免过度活动导致关节负担增加,延缓恢复进程。
重度或复杂的半月板损伤可能需要手术治疗,如膝关节镜下微创手术。
对于半月板损伤患者,应避免使用可能导致关节受压的按摩手法,以免加重损伤。
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