颈椎病手术后如何保养

颈椎病手术是在颈椎间盘突出、椎管狭窄严重情况下，采取切除椎间盘、扩大椎管、减压、融合内固定等一系列手术方式，使颈椎病得到治疗。术后的保养方式，主要包括生活管理、康复锻炼、药物治疗等。

1、生活管理：患者在术后早期需要戴颈托进行保护，佩戴颈托的时间一般在1个月左右。在术后1个月，患者可以进行颈椎功能锻炼。在饮食上，建议患者多吃蔬菜、水果，多吃牛奶、鸡蛋，补充钙质，以及吃含蛋白质丰富的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品，补充营养，促进颈椎术后康复。另外，患者应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，避免导致术后伤口出现水肿、发炎。患者要避免熬夜，保证充足的睡眠，使身体处于良好的状态;

2、康复锻炼：颈椎术后患者可在医生指导下，进行颈椎的屈伸、旋转功能锻炼，也可以进行颈椎的前屈、后伸功能锻炼，有利于颈椎术后局部症状的缓解，促进术后康复;

3、药物治疗：如果颈椎术后患者疼痛比较明显，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有利于缓解疼痛，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进神经功能的恢复;

4、其他方面：在日常生活中，建议患者多使用温水洗澡，避免着凉，避免低头、卧床看书、玩手机等行为，有利于颈椎术后康复。另外，建议患者定期进行复查，如X线、核磁共振等，了解术后恢复的情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。

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