练腹肌能增大阴茎嘛

通过练腹肌，一般不能增大阴茎。因为经常锻炼腹肌，可能会导致肌肉纤维变粗，反而会影响阴茎的勃起，造成勃起功能障碍，所以一般不建议通过经常锻炼腹肌来增大阴茎。如果想要增大阴茎，可以去正规医院，在医生的指导下，通过其他方式增大阴茎。常见的可以增大阴茎的方式有饮食调理、药物治疗、适当运动等。

1、饮食调理：可以多吃些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，因为蛋白质是男性性功能的基础，也是激素合成的原材料，适当补充蛋白质，有助于增加体内蛋白质含量，对阴茎增大也有一定好处。但要注意少吃辛辣、刺激性食物，否则可能会影响体内激素的分泌，从而影响阴茎的发育;

2、药物治疗：可以在医生的指导下，通过药物治疗的方式增大阴茎。如患者可以遵医嘱服用十一酸睾酮，能够促进体内激素分泌，对增大阴茎有一定的作用，但服药期间要注意遵医嘱用药，避免自行服用，产生不良反应;

3、适当运动：可以通过慢跑、游泳等运动，改善全身肌肉的状态，对于阴茎的勃起也有一定的促进作用，但前提是身体健康，不建议过度劳累;

4、其他方式：如使用安全套等，套套系在阴茎上，可以减少阴茎的敏感性，有助于延长性生活时间，对于增大阴茎也有一定的作用。

此外，增大阴茎并没有所谓的增大效果，建议不要滥用民间的偏方，或者使用一些没有效果的药物增大阴茎，以免引起不良反应。

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