男人东西小怎么变大

男人的阴茎变大变长，通常需要明确阴茎发育是否正常。如果阴茎在疲软状态下变大变长，通常是由于外伤、手淫和过度性生活导致，而在勃起状态下变大变长，通常是由于先天性阴茎发育不良、后天性阴茎损伤和性激素异常导致。

1、外伤：由于阴茎受到外伤，导致阴茎海绵体出现损伤，使海绵体出现萎缩，就会使阴茎在视觉上看起来变长变粗，此时通常需要通过手术修复损伤，才有可能使阴茎继续发育;

2、手淫和过度性生活：频繁和过度性生活，可能会导致肾虚，临床表现为腰膝酸软、全身乏力、早泄、性欲减退、勃起功能障碍等，也会导致男人阴茎短小。通常需要减少手淫和过度性生活的频率，并且可以通过遵医嘱使用补肾药物进行治疗，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，缓解肾虚症状，从而改善阴茎发育过小的情况;

3、先天性阴茎发育不良：多由于胎儿期阴茎发育不良导致，多表现为阴茎短小、勃起功能障碍、性交痛等，一般可以通过手术治疗，如阴茎延长术等，来改善阴茎发育过小的情况;

4、性激素异常：通常由于体内性激素分泌异常，导致第二性征发育不良，男人会出现阴茎短小、性功能障碍、皮肤痤疮等，女人多表现为月经紊乱、体毛过多、不孕等，通常需要遵医嘱使用雌激素和孕激素进行治疗，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、地屈孕酮等，来改善体内激素分泌异常的情况。

如果男人阴茎短小，对性生活造成一定影响，可以通过阴茎延长术等手术治疗，来改善阴茎发育过小的情况。此外，日常生活中建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还要注意合理饮食、均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，并进行适当的体育锻炼，有助于提高身体素质，对男人正常性生活有一定好处。

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