怎么才能控制射精

控制射精可以通过自我调节、药物治疗、手术治疗等方式进行调节。日常生活中可以通过积极锻炼、饮食调理等方式，来控制射精。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确诊断。

1、自我调节：大部分人控制射精可以通过锻炼身体、积极沟通、增加性自信心等方式来调节。同时也可以通过意念呼吸法来控制射精，例如收缩肛门的动作，在深吸气后屏气，紧闭肛门，反复练习30次以上，再逐渐放松，可以增加控制射精的能力;

2、药物治疗：患者可以在医生指导下，通过口服药物来控制射精，如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等。除此之外，中药也可以帮助控制射精，常用的有复方玄驹胶囊、金锁固精丸等;

3、手术治疗：对于以上治疗失败的患者，可以通过手术进行治疗，如阴茎背神经部分切断术，是通过切断阴茎背神经的方式来降低龟头敏感度，从而控制射精。临床上常用的手术方式还有阴茎假体植入术，一般可以在可控的条件下进行操作;

4、其他：建议患者在日常生活中，通过积极锻炼、饮食调节等方式来控制射精，例如每天坚持运动，可以选择游泳、爬山、打羽毛球等。同时饮食上，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、葡萄、胡萝卜等，能够促进新陈代谢，增强精子活力，有助于控制射精。

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