白内障吃生花生好吗

白内障患者可以适当的吃花生，因为花生中含有较多的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等营养物质，可以补充人体所需要的营养成分，但吃花生要注意适量，避免由于食用过量引起消化不良、腹痛、脂肪肝等情况。

1、消化不良：花生中含有较多的脂肪，白内障患者的晶状体会出现混浊，导致光线透进量减少，对于视力的需求会增大，如果进食过多可能会引起胃肠道的不适，花生中含有的蛋白质脂肪等，可能会引起胃肠道消化不良，建议白内障患者日常适量吃花生;

2、腹痛：花生属于高脂肪、高热量的食物，进食过多可能会引起肥胖，而且脂肪会堆积在胃部，加重胃肠道的负担，引起腹痛等症状，所以白内障患者日常不宜进食过多的花生;

3、脂肪肝：花生中含有较多的胆固醇，脂肪肝患者吃太多可能会引起脂肪肝的加重，所以不建议白内障患者吃太多的花生;

4、其他：白内障患者日常吃花生时，也要注意食用量，因为花生中含有大量的油脂，如果吃太多可能会引起血脂升高，对身体健康不利。

白内障患者日常可以多摄入枸杞、山楂、猕猴桃、苹果、蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜、鸡蛋等食物，对于改善白内障有一定的帮助，建议患者日常注意用眼卫生，避免用手揉眼。

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