餐后血糖高减肥能逆转

餐后血糖高，减肥是否能够逆转，主要与引起餐后血糖高的原因有关。若为饮食导致餐后血糖高，通常可以逆转。但若为疾病导致餐后血糖高，则仅通过减肥无法逆转，建议及时就医，积极进行相应治疗，以缓解餐后血糖高的情况。

1、饮食：若由于进食过多高糖、高脂的食物，可能引起餐后血糖高的情况，此时可以通过减少高糖、高脂食物的摄入，多进食粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，以促进食物的消化与吸收，从而改善餐后血糖高的情况;

2、运动：若餐后血糖高是由于机体过于肥胖导致，可以通过适当运动增加机体的热量消耗，以达到减肥的效果，从而缓解餐后血糖高的情况;

3、药物：如患者因患有糖尿病导致餐后血糖高，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物进行治疗，可以有效降低血糖，使餐后血糖高的情况得到逆转;

4、手术：若因患有弥漫性腹膜炎导致餐后血糖高，可以在医生的指导下进行手术治疗，一般在腹腔内进行腹水抽吸，以减少腹腔内的压力，从而改善餐后血糖高的情况。

此外，餐后血糖高的患者还需注意避免高糖、高脂肪的食物摄入，建议保持清淡饮食，并适当进行运动，增加机体的热量消耗。同时还要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑，有助于餐后血糖高的情况逆转。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。