不割包皮怎么降低敏感

通常在进行包皮手术后不割包皮，可能会导致龟头敏感性增高，容易出现早泄的情况。为降低龟头敏感性，可以通过锻炼、物理疗法、药物治疗等方式进行降低敏感性。

1、锻炼：可以通过深蹲的方式，锻炼、加强盆底肌的功能，有利于降低龟头敏感性。另外也可以进行凯格尔运动，即缩肛运动，锻炼盆底肌的功能，从而降低龟头敏感性;

2、物理疗法：可以通过按摩龟头部位，或者用冷水洗龟头，从而降低龟头的敏感性。也可以通过使用避孕套，降低龟头的敏感性，从而缓解龟头的敏感性;

3、药物治疗：由于龟头部位布满神经，因此部分患者在进行包皮手术后，可能会出现龟头敏感性降低的情况，造成早泄。此时可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如盐酸达泊西汀片，其具有抑制神经兴奋的作用，服用药物后，可以延长射精时间，改善龟头敏感性;

4、其他方面：手术后由于创口的刺激，可能会导致患者出现心理障碍，造成不割包皮，早泄的情况。此时可以多与家人、朋友沟通，适当寻求心理医生的帮助，通过心理疏导，从而改善早泄的情况。另外，也可以通过戴避孕套的方式，从而降低龟头敏感性。

在日常生活中，要注意生殖器的清洁和卫生，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而提高机体抵抗力。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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