闭经后如何保护阴道

闭经后可以通过均衡饮食、注意卫生、积极锻炼等方法保护阴道，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

1、均衡饮食：闭经后体内雌激素处于较低水平，可以通过饮食补充雌激素，在饮食上可以多吃大豆、蜂蜜、芝麻、花生酱、葵花籽等雌激素含量较多的食物，从而间接给阴道补充雌激素，以达到保护阴道的目的;

2、注意卫生：闭经后，由于激素水平较低，阴道自净能力会降低，如果此时不注意卫生，可能会导致阴道感染，引起阴道炎。因此要注意外阴清洁，及时更换内裤，建议使用温水清洗外阴，避免使用清洁液清洗阴道，以免破坏阴道内弱酸性环境，导致厌氧菌滋生，从而引起阴道炎。另外，在性生活前后也要注意清洗，以免造成不洁性生活，损害身体健康;

3、积极锻炼：闭经后，可能会因雌激素降低而出现阴道干涩的情况，可以通过锻炼，如瑜伽、跑步等，促进盆底肌肉张力恢复，从而缓解阴道干涩的症状;

4、其他方法：如果闭经后已经进入更年期，出现阴道炎症，则需要在医生的指导下用药治疗，比如甲硝唑栓、克霉唑栓等，从而缓解炎症带来的不适症状，保护阴道。

另外，如果出现闭经后，建议定期进行妇科检查，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，当闭经后，如果进行性生活，一定要做好避孕措施，以免出现意外妊娠，对身体造成损伤。

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