怎样让男人持久力增强

通常情况下并没有让男人持久力增强的方法，如果男人性生活时间过短，通常需要考虑与心理因素、不良生活习惯、包皮过长及早泄等原因有关，必要时需要查明原因后进行针对性治疗。

1、心理因素：如果男人存在过度焦虑、紧张及抑郁等情况，通常会影响到正常的性能力，造成男人性生活时间过短，可以通过心理疏导的方式进行改善。如果存在自卑心理，还需要进行心理辅导，改善症状;

2、不良生活习惯：若存在经常熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，也可能会对男人正常的性能力造成影响，出现性生活时间过短的情况。此时需要改掉不良的生活习惯，积极锻炼身体，不能经常熬夜，同时也不能吸烟、酗酒;

3、包皮过长：由于龟头每天都会有一定的包皮垢，可能会滋生细菌，引起包皮龟头炎，由于炎症的反复刺激，也会导致男人性生活时间过短。此时可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹在局部，进行抗炎治疗。同时建议男人尽量将包皮上翻，清洗干净包皮垢，防止包皮龟头炎反复发作;

4、早泄：通常与多种因素有关，如心理因素、疾病因素、精神因素等，由于疾病造成患者射精过快，所以也会导致男人性生活时间过短。此时建议男人放松心情，同时可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。

如果男人性生活时间过短，通过以上方法无法改善时，建议及时到医院就诊，明确引起射精过快的原因，并进行针对性治疗。

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