腰椎间盘突出和颈椎间盘突出一般不能自愈。
腰椎间盘突出和颈椎间盘突出均属于退行性疾病,主要是因为随着年龄增长,椎间盘逐渐失去水分和弹性,纤维环破裂,导致髓核突出压迫神经根或脊髓。这种病理变化无法自行恢复,需要通过医疗干预来缓解症状和延缓病情进展。建议患者及时就医,在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗,以免延误病情。
针对轻度的腰颈椎间盘突出,可通过非手术疗法管理,如物理疗法、矫形器具支持或低强度运动,以减轻症状并促进功能恢复。
在日常生活中,应注意保持正确的坐姿和站姿,并定期进行适度的身体活动,以增强背部和颈部肌肉的力量,预防腰椎间盘突出和颈椎间盘突出的发生。
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