慢咽炎鼻炎饮食注意什么

慢咽炎鼻炎的患者，要注意饮食清淡、易消化，并且注意营养均衡。慢咽炎主要是由于急性咽炎反复发作，以及邻近器官炎症蔓延，引起的咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，一般表现为咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等，饮食上建议吃清淡、易消化的食物。

1、清淡、易消化的食物：建议慢咽炎鼻炎的患者吃馒头、小米粥、花卷、面条等，易于消化且不刺激咽喉部，还可以吃山药、鸡蛋、木耳、冬瓜、西红柿、黄瓜、桃、香蕉等，补充营养，还不会刺激咽喉部，而且这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康;

2、含优质蛋白的食物：比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，能够补充身体所需要的蛋白质，为身体提供能量，有利于身体健康;

3、富含维生素的食物：比如苹果、橙子、橘子、葡萄、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进新陈代谢，有利于增强体质，促进疾病恢复;

4、富含铁元素的食物：比如菠菜、猪肝、猪血、瘦肉等，可以补充铁元素，有利于身体健康。

建议慢咽炎鼻炎的患者避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，容易刺激咽喉部，加重慢咽炎鼻炎的症状，还可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适。除饮食注意外，建议患者应及时到医院的耳鼻喉科就诊，进行血常规、鼻咽镜等检查，以明确具体情况。

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