脖子和关节痛但是不发烧,可能与不良姿势、颈部受凉等有关,也可能由于骨关节炎、颈椎间盘突出症等疾病导致,建议就医明确诊断,并遵照医嘱进行治疗:
1、不良姿势:长期低头看手机、看电脑,或长期固定姿势工作、活动,造成颈部关节、肌肉劳损,就可能引起脖子和关节痛但是不发烧的症状。应避免不良姿势,适当改变工作生活习惯,症状严重时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛;
2、颈部受凉:颈部长时间吹风扇、空调,或长期处于寒冷环境中,导致局部肌肉、韧带痉挛,也可引发脖子和关节痛但是不发烧的症状。可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解肌肉痉挛症状,日常应注意保暖,可佩戴护颈,预防颈部受凉;
3、骨关节炎:颈椎病变或因年龄增长出现骨质增生、骨赘形成,导致颈椎关节压迫神经、血管,也可引起脖子和关节痛但是不发烧的症状,并伴随颈部僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物缓解疼痛,结合盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物,可改善症状。日常还应适当进行颈部肌肉锻炼,可减缓病情发展;
4、颈椎间盘突出症:颈椎间盘突出压迫神经根、血管,可能引起脖子和关节痛但是不发烧的情况,还可出现上肢麻木、皮肤感觉减退等症状。确诊后可通过按摩、牵引、针灸等治疗改善症状。疼痛症状严重时,可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状,同时可遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等药物营养神经,缓解不适症状。
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