补硒对于预防骨质增生可能有一定帮助。
补硒可以增强机体免疫力,提高抗氧化能力,进而延缓骨质流失的速度,达到辅助预防骨质增生的目的。但需要注意的是,补硒需在医生指导下进行,并且不宜过量,以免引起不良反应。
补硒对于预防骨质疏松症等疾病也有一定作用,但不适用于所有人群,如高钙血症、高尿酸血症患者。
补硒应在医师指导下进行,并定期监测血清硒水平以避免过量。同时,均衡饮食,适量摄入富含硒的食物,如巴西坚果、海鲜等,是维持身体健康的重要措施。
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