熬夜会不会加重白内障呢

熬夜可能会加重白内障。

长期熬夜会影响正常的生物钟节律，使身体处于应激状态，此时体内皮质醇、醛固酮等激素水平升高，这些激素具有抑制免疫系统的作用，可能导致晶状体蛋白变性，促进白内障的发生和发展。此外，睡眠不足还可能导致眼表干燥，进一步加剧晶状体损伤。

对于已经患有白内障的人群，熬夜可能加速病情进展。这是因为持续的氧化应激会损害晶状体细胞结构，导致晶状体混浊程度增加。

预防白内障的关键是保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡饮食以及定期眼科检查。避免长时间暴露于强光下，例如太阳直射或反射强烈的荧光灯，有助于减少眼睛受到的伤害，降低患白内障的风险。

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