白内障戴什么可以来遮盖

白内障患者可以佩戴眼镜、太阳镜、墨镜、护目镜、透明角膜接触镜等来遮盖，但食物并不能治疗白内障。

1.眼镜

眼镜是一种光学辅助器具，通过调整屈光度数来改善视力。近视患者配戴合适的凹透镜片可使光线聚焦于视网膜上，从而看清近处物体。近视眼的人群看远处时需要眯起眼睛才能看得清楚，长期下去容易导致眼部疲劳、干涩等症状。配戴合适度数的眼镜可以使光线正常地被折射，减轻眼部不适症状。

2.太阳镜

太阳镜能有效过滤紫外线，减少强光对眼睛的伤害，缓解因长时间暴露在强烈阳光下引起的畏光、流泪等不适症状。对于存在白内障或其他视觉障碍者而言，选择合适度数并符合安全标准的太阳镜有助于提高户外活动的安全性和舒适性。

3.墨镜

墨镜能够减弱眩光，保护眼睛免受过量的紫外线照射，防止诱发或加重白内障病情。适当佩戴墨镜可以帮助减少强光对眼睛的刺激，缓解不适感，但不宜全天候使用，以免影响正常的视觉发育。

4.护目镜

护目镜通常采用特殊材料制成，具有防刮耐磨、抗冲击等特点，适用于需要长时间对着电脑或手机工作的人群，以减少辐射对眼睛的伤害。护目镜可以为眼睛提供额外的保护作用，在一定程度上降低患白内障的风险。

5.透明角膜接触镜

透明角膜接触镜是一种直接附着于角膜表面的矫正镜片，用于纠正不规则的角膜曲率，改善视力。对于患有轻度至中度近视的患者来说，佩戴此类眼镜可以达到较好的矫正效果。正确佩戴透明角膜接触镜不会引起明显的不适感，并且有利于保持良好的眼部卫生状况。

建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史或已经诊断为白内障风险增加的人群。日常生活中注意避免长时间注视同一物体，每小时休息5分钟，眺望远方，有助于缓解眼部疲劳。饮食方面，富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等可能对预防白内障有益，因此可通过适量进食这些食物补充体内的营养物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。