飞行员的精子成活率低不低

飞行员的精子成活率低不低，属于常见现象，与环境因素、体质因素、生活习惯、疾病因素等有关。当出现精子成活率低时，患者应积极就医查找原因，进行针对性治疗，以提高精子的成活率。

1、环境因素：当温度、湿度不适宜时，尤其是高温、高湿环境，精子的存活率会相对较低，如在冷库中，或者在冷冻室中，由于温度、湿度不适宜，精子的存活率均会较低。此时不需要进行特殊处理，可咨询医生如何改善;

2、体质因素：如果本身体质较差，对外界的环境抵抗力较弱，容易导致精子活力降低，存活率低的程度与精子本身的质量有关。建议健康男性不要去公共场所游泳、桑拿，尽量少去桑拿房、蒸汽浴室等高温环境，平时适当运动，多吃新鲜蔬菜、水果，如番茄、橙子等，以补充营养，增强体质;

3、生活习惯：如果经常熬夜，也会导致精子质量下降，精子成活率低。建议保证充足的睡眠，不要长期熬夜，可适当进行慢跑、打羽毛球、爬山等运动，有利于精子生成;

4、疾病因素：如果患者有泌尿生殖系统感染，如前列腺炎症、精囊炎，以及睾丸炎等，也会对精子的成活率造成影响。前列腺炎症患者可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行治疗，精囊炎患者可口服罗红霉素胶囊、头孢地尼分散片等抗生素进行治疗。睾丸炎患者可口服阿奇霉素分散片、盐酸莫西沙星片等抗生素进行治疗。

如果精子成活率低，患者除了在医生指导下进行积极治疗外，平时也应该多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃富含锌的食物，如海带、坚果等。同时避免久坐，不要长时间骑自行车，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要抽烟、喝酒等。

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