吃钙不能预防骨质增生。
虽然钙是构成骨骼的重要成分，但单纯补钙并不能直接预防骨质增生。预防骨质增生需要综合考虑多种因素，如均衡饮食、适量运动及避免不良生活习惯。若患者存在骨质疏松等问题，建议及时就医进行专业评估和治疗。
除了补钙外，还可以通过摄入维生素D促进钙吸收，有助于增强骨骼健康。
在预防骨质增生的过程中，应避免过度使用关节，减少高强度运动，并注意保持适当的体重，以减少关节负担。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃钙不能预防骨质增生。
虽然钙是构成骨骼的重要成分，但单纯补钙并不能直接预防骨质增生。预防骨质增生需要综合考虑多种因素，如均衡饮食、适量运动及避免不良生活习惯。若患者存在骨质疏松等问题，建议及时就医进行专业评估和治疗。
除了补钙外，还可以通过摄入维生素D促进钙吸收，有助于增强骨骼健康。
在预防骨质增生的过程中，应避免过度使用关节，减少高强度运动，并注意保持适当的体重，以减少关节负担。
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