适量游泳对白内障没有明确影响。
虽然游泳时水中的矿物质可能会改变眼睛的ph值，但这些变化通常不会对已经存在的白内障产生显著影响。此外，适当的游泳可以帮助缓解眼部疲劳，促进血液循环，但并不能直接治疗或预防白内障的发展。对于存在白内障风险或已确诊白内障的人群，应在专业医师指导下进行游泳锻炼，以确保安全。
如果患者在患有急性结膜炎、角膜炎等疾病的情况下，则不建议游泳。
针对白内障，患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对晶状体的损伤。同时，定期眼科检查是关键，早期发现和干预可有效控制病情进展。
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