怎样判断女人是不是宫寒

宫寒是一种中医症候名，一般会表现为发热、小腹冷痛、白带增多，以及腰酸、乏力等症状。一般可以根据女人是否存在宫寒的症状，判断自己是不是宫寒。

1、发热：如果女人出现发热症状，比如体温升高，甚至出现高热、寒战等症状，多属于宫寒的情况;

2、小腹冷痛：女人宫寒后，可能会出现小腹部冷痛的症状。由于宫寒可能会导致气血运行不畅，因此女人可能会出现小腹部坠胀感，或者是发凉等症状;

3、白带增多：由于宫寒可能会导致气血运行不畅，因此可能会导致子宫内瘀血，进而导致白带增多;

4、腰酸、乏力：如果女人宫寒较为严重，则可能会出现腰酸、乏力等症状。部分女人还会出现长期宫寒，可能会导致身体比较虚弱，此时可能会感觉浑身无力;

5、其他症状：除上述症状外，部分女人宫寒时间较长时，可能还会出现痛经、闭经等症状。除此之外，部分女人还可能由于宫寒导致不孕，即现代医学中的不孕症。

如果女人出现上述症状，则一般可以判断为宫寒。对于宫寒的女人而言，平时要注意少吃生冷食物，如冰淇淋等，也要注意保暖，不要喝凉水，以免加重宫寒的症状。此外，还可以通过泡脚促进血液运行，同时可适当进行锻炼，如慢跑、快走等。如果经过上述调理症状仍未改善，则建议及时到医院就诊，可以选择中药治疗，比如遵医嘱服用艾附暖宫丸等药物。

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