饮水多本身并不会引起白内障。
水进入体内后会通过肾脏过滤排出，正常情况下不会对晶状体造成影响。而白内障主要是由于年龄增长、紫外线照射等因素导致晶状体蛋白质变性，引起晶状体混浊所致。虽然过量饮水可能会导致尿液浓度降低，但并不足以影响晶状体的生理功能，因此不必过于担心。
对于存在糖尿病等代谢异常疾病的人群，大量饮水可能导致血糖波动，从而增加患白内障的风险。
预防白内障应避免长时间暴露于阳光下，并定期进行眼部检查，以早期发现并治疗可能的眼部问题。
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