胆汁性肝硬化怎么锻炼

胆汁性肝硬化患者可以通过散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等方式进行锻炼，建议在医生指导下进行锻炼，以免运动不当导致病情加重。

1、散步：胆汁性肝硬化患者可能会出现轻微的乏力、食欲减退等症状，散步可以帮助促进身体的新陈代谢，有利于增强体质，对于疾病的恢复有良好的帮助作用;

2、慢跑：慢跑可以帮助提高抵抗力，且慢跑时肝脏也能够在一定程度上得到锻炼，可以增强肝脏的解毒功能，有利于缓解症状;

3、打太极拳：打太极拳时可以使患者的肌肉得到放松以及锻炼身体，同时也能够帮助促进身体的血液循环，对于肝脏功能的恢复也有良好的作用，所以可以适当进行打太极拳的锻炼;

4、骑自行车：骑自行车可以帮助患者锻炼身体，且骑行时身体的各个部位都能够得到锻炼，能够帮助增强体质，对于胆汁性肝硬化有一定的好处，但由于骑行时车速较快，如果患者无法调节速度，可能会导致摔伤等情况，所以不建议骑自行车时速度过快。

除以上锻炼方式外，还有游泳、打乒乓球、踢足球、打网球等锻炼方式，但需要注意在锻炼时应该适量，避免过度劳累导致病情加重。胆汁性肝硬化通常是由各种原因导致胆汁分泌过少所引起，如肝炎等，可能会导致出现恶心、乏力等症状，建议及时去医院就诊，在医生的指导下给予相应的治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。