鼻炎可以喝清炖排骨吗

鼻炎患者可以适当喝清炖排骨，喝清炖排骨汤可以补充营养、提供能量、增强食欲、改善消化，对鼻炎的病情恢复还有一定帮助。但要注意不可过量喝，还要注意烹饪方式，避免加重鼻炎症状。

1、补充营养：清炖排骨汤中有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分，可以补充机体所需的部分营养，增强身体素质;

2、提供能量：汤汁中含有水分，还含有一定的碳水化合物，所以喝清炖排骨汤也可为机体提供一定能量;

3、增强食欲：清炖排骨汤味道鲜美，喝了之后可刺激味蕾，起到开胃的作用，可以在一定程度上增强食欲;

4、改善消化：清炖排骨汤中含有蛋白质、脂肪等成分，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，所以适当喝还可以改善消化不良等症状;

5、其他：中医认为排骨具有补气养血的功效，鼻炎患者可能会有气血不足的情况，所以适当喝清炖排骨汤，可以在一定程度上改善鼻炎引起的不适症状。

鼻炎患者日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯，不可以吃辛辣、生冷、刺激类食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，也不可以吸烟，因为烟草中含有尼古丁等有害物质，容易加重鼻炎不适。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。日常生活中注意保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免劳累，有利于病情恢复。

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