怎么知道宫寒实寒还是虚寒

宫寒和虚寒的确诊，需要根据临床症状进行判断。宫寒是指子宫阳气不足，而虚寒是指阳气不足，可能会出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲减退等症状。

一、宫寒：

1、小腹冷痛：如果女性经期有经血排出不畅，并出现小腹冷痛，可以判断是宫寒。经期有血块，并且小腹疼痛比较剧烈，也可以判断为宫寒引起的症状;

2、怕冷：如果女性经期出现小腹冷痛，以及全身怕冷、面色苍白等症状，可能是由于宫寒导致;

3、手足发凉：如果女性感觉手足发凉，甚至可以出现全身冰凉的感觉，可能是由于宫寒引起;

4、性欲减退：如果女性感觉性欲减退，而且有时也会感觉到阴道干涩、同房不适等，也可能是由于宫寒导致。

二、虚寒：

1、月经异常：如果女性月经期间出现月经血排出不畅、月经血减少，同时伴有痛经症状，属于虚寒的表现;

2、全身症状：如果女性感觉全身怕冷，甚至感觉身体发凉、脸色苍白、气短、乏力等，也属于虚寒的表现。虚寒体质的女性通常舌苔比较白，并且比较厚，从而表现为舌苔较厚以及舌头比较胖，还会出现边缘齿痕等症状。

如果女性出现上述症状，可以判断为宫寒体质。建议女性平时注意保暖，根据天气情况及时增减衣物。如果女性宫寒症状比较严重时，建议在医生指导下服用药物调理，如艾附暖宫丸等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。