胆汁性肝硬化怎么保养

胆汁性肝硬化主要是由于乙型病毒性肝炎以及慢性胆囊炎、胆管炎等疾病，长期刺激导致胆汁淤积，造成肝内胆管炎以及纤维化，进而发展成肝硬化。胆汁性肝硬化的患者，建议从饮食、运动、日常生活等方面进行保养。

1、饮食：建议患者采取低盐、低脂饮食，尽量避免进食高脂肪食物，因为高脂肪食物会刺激肝脏，使肝细胞分泌更多的胆汁，加重病情。同时患者应避免进食刺激性食物，如辣椒等，避免加重胃肠道以及肝脏的负担。建议患者多摄入含有丰富维生素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、橙子等，也可以适当进食鱼、虾等水产品，对肝脏有好处;

2、运动：建议患者每天坚持适量运动，如慢跑、散步、骑自行车等，避免过度肥胖或超重。建议根据自身情况和体力活动习惯，选择合适的锻炼方式，如快走、慢跑、打太极拳等;

3、日常生活：由于胆汁性肝硬化患者的肝功能异常，对脂肪与糖分的代谢能力减弱，若长期饮酒或饮食过量，会加重肝脏负担，所以患者应避免饮酒或进食高脂肪、高糖食物。平时应注意适量饮食，按时休息，避免熬夜及过度劳累等;

4、其他方面：由于乙型病毒性肝炎是传染性疾病，可能会通过性接触传播，建议患者在治疗期间避免性生活，若无生育计划时，建议使用避孕套进行避孕。同时建议患者定期监测体内病毒数量，观察是否出现病情加重或复发等情况。

建议胆汁性肝硬化患者积极前往医院肝病科就诊，通过医生视诊、触诊和血常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

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