得了脂肪肝要喝什么

得了脂肪肝，可以喝促进消化的饮品，比如酸奶、茶等，还可以喝保肝、护肝的饮品，比如枸杞子、决明子等。此外，还可以喝低糖低脂肪的茶饮品，如绿茶、普洱茶等。

1、促进消化的饮品：脂肪肝患者容易出现消化功能减退的情况，因此可以喝促进消化的饮品，比如酸奶、茶等，有利于促进胃肠蠕动，可改善消化不良的症状;

2、保肝、护肝的饮品：脂肪肝患者容易导致肝细胞损伤，此时可以适当喝保肝、护肝的饮品，比如枸杞子茶、绿茶、普洱茶等，有利于促进肝细胞修复，减少肝损伤;

3、低糖低脂肪的茶饮品：脂肪肝患者还可以喝低糖低脂肪的茶饮品，包括绿茶、普洱茶等，其中绿茶含有茶多酚等成分，有助于降低转氨酶，普洱茶含有多种氨基酸、矿物质，还有一定的抗氧化作用，可以提高代谢功能。适当喝上述饮品，有利于促进脂肪肝消退;

4、其他饮品：得了脂肪肝的患者还可以喝玫瑰花茶、银耳茶、红茶、黑茶、白茶等，此类茶饮对身体有一定好处，并且没有糖分和脂肪含量高，不会加重肝脏负担，同时还可以帮助消化、改善脂肪肝。

另外，建议脂肪肝患者积极进行治疗，以控制病情、减轻症状。如果控制不佳，可能会发展为脂肪性肝炎、肝硬化等疾病。脂肪肝患者应注意避免喝酒，避免进食高糖、高脂肪的食物，以减少热量摄入。平时不要吃炸鸡、肥肉等食物，还应注意坚持体育锻炼，以消耗体内多余的脂肪。

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