排卵期宫寒可能会有下腹部坠胀、少量出血、白带增多等表现,但不能仅凭上述症状确定排卵期宫寒。想要确定排卵期宫寒,可以通过测体温、观察白带性状、进行宫颈黏液检查、B超监测、基础体温测定等检查确定。
1、测体温:宫寒可能是由于外来寒邪或人体脾肾阳虚所致,而宫寒可能是由于肾阳虚所致,在排卵期时,体内的阳气会聚集在子宫内,从而导致身体发凉,因此可以通过测体温确定排卵期是否存在宫寒;
2、观察白带性状:宫寒可能是由于湿邪或阳气不足所致,而白带是由阴道和宫颈腺体分泌物混合而成,若宫寒导致白带稀薄、量多,则可以确定排卵期宫寒;
3、进行宫颈黏液检查:宫寒可能是由于阳气不足所导致,而宫颈黏液是由子宫腺体分泌物和阴道黏膜渗出物混合而成,如果宫寒导致宫颈黏液分泌增多,也可以确定排卵期宫寒;
4、B超监测:B超监测排卵主要是观察卵泡发育情况,以及卵泡是否达到优势成熟卵泡的大小,从而判断排卵期是否存在宫寒;
5、基础体温测定:基础体温是指人在清晨睡眠6小时以上,醒来不活动不说话时的体温,此时所测得的体温称为基础体温。如果基础体温连续每天都在37°C以上,并且持续升高12天以上,怀疑有排卵期宫寒。
排卵期宫寒时,建议在日常生活中注意腹部保暖,以免受凉后出现不适症状,可以多喝红糖姜水,饮食上多吃羊肉、桂圆、大枣等补阳的食物。
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