怎么看有没宫寒体质女性

看有没宫寒体质女性，可以观察月经情况、皮肤状态、性欲、精神状态、体感、舌苔、腹痛、腰酸痛等，如果发现有明显异常，建议及时就医治疗。

1、月经情况：如果月经期间月经量比较多，颜色发黑，经血比较稀薄，说明女性宫寒体质;

2、皮肤状态：宫寒体质的女性大部分存在皮肤暗淡、粗糙、口唇发白、眼睑浮肿等症状，部分女性还容易长色斑;

3、性欲：宫寒体质的女性对性欲比较冷，有时还会出现性欲低下的情况，而且此类女性可能对于生理需求会特别强;

4、精神状态：宫寒体质的女性精神状态会比较差，容易疲劳，而且可能会比较抑郁，部分女性可能会出现脾气暴躁、情绪不受控制等情况;

5、体感：宫寒体质的女性体感温度比较低，对外界的温度变化不太敏感，平时手脚比较冰凉。部分女性会感觉身体发凉、比较疲乏，运动后会出现气喘吁吁的现象;

6、舌苔：宫寒体质的女性舌苔比较薄白，舌面湿滑，还可能会有齿痕;

7、腹痛：有些女性在来月经前会出现小腹胀痛的情况，而且痛经症状会越来越严重，同时宫寒体质的女性也容易出现腰酸疼痛的症状;

8、腰酸痛：宫寒体质的女性在受凉以后会出现腰酸疼痛的症状，尤其是平时不注意运动或者做家务时，腰酸疼痛的症状会越来越严重。

如果女性怀疑自己宫寒，可以就诊于中医科，通过医生望诊、问诊等检查明确诊断，判断是否为宫寒体质。日常生活中应注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部。

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