得了脂肪肝能健身吗

得了脂肪肝能否健身，取决于目前脂肪肝的严重程度，以及是否存在并发症。如果是单纯性脂肪肝，病情并不严重，没有并发症，可以适当健身，反之则不可以。

1、可以健身：脂肪肝是因为各种原因导致脂肪在肝脏内堆积过多引起的一种病变。如果是轻度脂肪肝，患者仅仅表现为单纯性脂肪肝，没有明显的临床症状，化验肝功能结果正常，或者有轻度的肝功能异常，此时可以适当健身，注意不要超量、剧烈运动即可;

2、不可以健身：如果脂肪肝患者合并有肝功能异常，比如转氨酶增高，则提示有肝损伤，就不建议健身了。因为在健身的过程中，可能会加重肝脏负担，导致肝损伤的程度进一步加重，转氨酶进一步升高，会造成肝功能损伤更加严重。如果脂肪肝患者出现了肝硬化，也不建议健身，因为在肝硬化失代偿期可出现肝功能衰竭，也是一种比较严重的情况;

3、其他情况：如果脂肪肝患者合并有糖尿病、高血压等基础疾病，也不建议健身。因为得了脂肪肝之后，体内糖、蛋白质等物质代谢会有一定的障碍，如果再加上基础疾病的影响，容易诱发高血压、糖尿病等疾病，对于身体健康不利。

得了脂肪肝的患者想要健身，可以咨询专业医生，由医生评估目前的病情是否稳定，以及是否存在相关并发症等。如果病情比较稳定，而且各项指标都正常，可以健身，不过要注意循序渐进地健身，不要超过身体负荷。

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