保健品并不能代替药物治疗阳痿、早泄。尽管保健品对阳痿、早泄有一定的辅助作用,但在日常生活中也应注意饮食、运动,必要时可遵医嘱应用药物进行治疗。
1、锌元素:锌元素能够明显增加精液中的精子含量,具有增强精子活力的作用,对于改善性功能有一定的效果,但由于保健品中的锌元素含量有限,通常建议辅助改善生活方式,可适当增加深海鱼、牡蛎、大豆、花生等食物的摄入;
2、硒元素:由于硒元素可以减少精子的脂肪酸代谢,提高精子活性,促进精子生成,对于提高性功能有一定的效果,但由于保健品中的硒元素含量较少,效果有限;
3、蛋白质:蛋白质是人体组织细胞不可缺少的一种物质,可维持组织器官的正常生理功能。当蛋白质缺乏时,会对性功能造成一定的影响。生活中可多食用牛肉、鸡蛋、羊肉等蛋白质含量较多的食物,辅助提高性功能;
4、维生素:由于维生素具有促进精子生成,以及增强精子活力的作用,因此在日常生活中可多食用橘子、番茄、白菜等新鲜的水果蔬菜,有利于身体健康;
5、中药:还可使用中成药物进行调理,如复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等,能够起到温补肾阳、补肾益精的作用,可用于治疗性功能较差的男性。
除此之外,阳痿、早泄的男性还需戒掉手淫习惯,同时加强体育锻炼。另外,心理因素也可能对性功能造成影响,若长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,建议及时就医进行专业治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。