宝宝肠胃炎食谱水果

肠胃炎一般指胃肠炎，宝宝胃肠炎食谱可以吃清淡易消化、营养丰富、具有刺激性的水果，比如苹果、猕猴桃、西瓜等，但是水果不可以作为药物来治疗疾病，如果宝宝出现胃肠炎，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。

1、苹果：苹果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果糖等，其中维生素C具有抗氧化作用，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加速食物的消化，帮助缓解胃肠炎引起的腹泻症状，苹果中的有益菌还能够调节肠道菌群，所以宝宝胃肠炎食谱可以吃苹果;

2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等，其中维生素C具有抗氧化作用，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加速食物的消化，帮助缓解胃肠炎引起的腹泻症状，所以宝宝胃肠炎食谱可以吃猕猴桃;

3、西瓜：西瓜含有较多水分，口感清甜爽口，含有较多的维生素C、葡萄糖、果糖等，口感较为甘甜，能够补充体内水分，还含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解胃肠炎引起的消化不良症状，所以宝宝胃肠炎食谱可以吃西瓜;

4、其他：如橙子、香蕉、梨等，均可以改善宝宝胃肠道功能，促进疾病恢复，但是应注意避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免加重腹泻症状。

家长需要注意给宝宝食用水果时要适量，不要一次性食用过多，否则会增加胃肠道负担。除此之外，建议家长注意给宝宝保暖，不要着凉。

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