膀胱结石吃什么干果好呢

膀胱结石患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生、南瓜籽等干果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗膀胱结石，若症状加重或持续存在，应及时就医。

1.核桃

核桃富含脂肪、蛋白质及多种微量元素，可促进机体新陈代谢，有利于预防尿路感染的发生。适当进食核桃可以补充营养，增强体质。但不宜过量食用，以免引起血脂升高。

2.腰果

腰果含有丰富的维生素A、B族维生素以及矿物质等营养成分，能够为身体提供能量支持，有助于维持身体健康状态。适量摄入腰果对健康有益，其含有的不饱和脂肪酸对于降低胆固醇水平有一定作用。但是要注意控制摄入量，避免过多导致热量堆积。

3.杏仁

杏仁中含有一定的钙质，而钙是形成结石的主要成分之一，因此吃杏仁可能会增加患膀胱结石的风险。长期大量食用杏仁可能导致体内钙含量过高，从而诱发或加重膀胱结石的症状。建议患者减少杏仁的摄入量。

4.花生

花生中含有的植物固醇和磷脂具有抑制肠道内草酸钙吸收的作用，进而起到辅助治疗膀胱结石的效果。适当食用花生还可以促进排泄，有利于结石排出体外。但需注意不可过量食用，否则可能会出现腹胀、消化不良等情况。

5.南瓜籽

南瓜籽富含锌元素，该物质能抑制草酸钙结晶的生长和聚集，从而达到预防膀胱结石的目的。此外，南瓜籽还具有利水消肿的功效，有利于促进小便通畅。但对南瓜籽过敏者应避免食用。

日常生活中，患者应注意多喝水，保持充足的水分摄入，以促进结石排出。同时还要定期复查泌尿系统超声检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。