不痛经就是来月经时间长

来月经时间长可能持续7天以上，具体时间因人而异，也可能受到个体差异的影响。

来月经时间长是指月经周期超过7天不痛经时，说明月经期间子宫内膜脱落较为顺利，没有明显的子宫收缩痛，此时月经时间长可能与激素水平不稳定有关。激素水平不稳定可能导致子宫内膜脱落不完全，但一般不会对身体造成严重的影响。但是，如果月经周期超过10天，或者月经期间出现经量增多、经期延长等情况，可能是子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病的表现。这些疾病可能导致子宫内膜增生、脱落不全，进而导致月经周期延长。

月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免引起或加重痛经症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。