不痛经可以吃冰淇淋嘛

不痛经一般不可以吃冰淇淋。因为冰淇淋属于生冷食物，吃冰淇淋有可能会导致月经期间出现腹部疼痛或者是痛经加重的情况，所以在月经期间不建议吃冰淇淋。女性在月经期间应注意合理饮食，可以吃一些温热性的食物，并且还要注意加强腹部保暖。

冰淇淋通常属于比较寒凉的食物，如果在月经期间吃冰淇淋，可能会对腹部带来刺激，容易引起腹痛或者是加重腹泻等情况，而且还有可能会诱发宫缩，也会导致痛经。如果在月经期间吃冰淇淋上述情况可能会更加严重，因此在月经期间要尽量避免吃冰淇淋。如果想要吃，可以选择一些相对比较温热的食物，尽量不要吃冰淇淋。

女性在来月经期间通常会出现身体抵抗力下降的情况，而且还会导致身体比较虚弱，因此在饮食上要多加注意，尽量以清淡且易消化的食物为主，能够减少对身体的影响。女性在来月经期间也要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，以免引起或加重月经期不适。

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