熬夜、喝酒可能会增加肾结石的发生风险。
熬夜会导致机体免疫力下降,容易诱发泌尿系统感染性疾病,如尿道炎等,炎症因子刺激黏膜组织,还可能会引起输尿管痉挛,进而诱发肾绞痛;此外,长期熬夜会使身体处于应激状态,体内皮质醇水平上升,导致尿液中钙离子浓度增高,为结石形成提供了条件。酒精具有利尿的作用,可以促进尿液排出,有利于降低尿液中的钙含量,减少结石的形成。但是过量摄入酒精会使得尿酸生成增多,当尿酸排泄受阻时,就会析出结晶并逐渐形成结石。
如果存在代谢异常或存在有结石体质,则更容易出现肾结石。因为这些因素可能导致尿液中的矿物质比例失调,从而增加结石形成的概率。
对于经常熬夜、饮酒的女性群体而言,应注意调整作息时间,避免过度疲劳,并适量饮水以稀释尿液中的矿物质浓度。若发现有尿频、尿急等症状,应及时就医检查是否有肾结石。
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