不痛经怎么判断生理期来了

多数女性在生理期不会出现痛经的症状，但少数女性由于体质原因，可能会在生理期出现痛经的症状。如果想要判断女性是否生理期来了，可以根据月经规律、阴道分泌物变化、规律性疼痛、其他症状进行判断。

1、月经规律：如果女性月经周期规律，可以根据自己月经来潮的时间进行推算。一般女性的月经周期是28天左右，前、后7天的时间都属于正常的月经周期，通常不会出现痛经，但也有少数女性可能会出现小腹疼痛不适感，一般与平时痛经症状相似，属于正常生理现象;

2、阴道分泌物变化：部分女性可能会出现阴道分泌物增多的情况，而分泌物多为无色、透明或白色浆液状，此时通常不会出现痛经症状;

3、规律性疼痛：女性在生理期来潮前，由于子宫内膜逐渐发生脱落，可能会出现规律性疼痛，疼痛位置与平时相似。疼痛时间可能会持续3-7天，但由于每个人的体质不同，痛经的时间可能也会存在差异，如果疼痛逐渐减轻或者消失，一般属于正常生理现象;

4、其他症状：女性在生理期前后可能会出现腰酸、乳房胀痛等症状，主要是由于子宫内膜分泌前列腺素增加导致，属于正常生理现象。此外，还有少数女性可能会出现腹泻、乏力、嗜睡等症状，但没有特异性，上述症状大多会在月经结束后消失。

如果想要判断女性是否生理期来了，还可以去医院进行盆腔彩超检查，观察子宫内膜的厚度。当子宫内膜厚度达到或超过12mm时，说明女性即将进入生理期。

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