骨质增生骨刺吃什么比较好呢

骨质增生、骨刺吃什么样的食物，与骨质增生、骨刺的严重程度以及患者对疼痛的敏感度有关，可分为轻度、中度、重度。对于轻度、中度患者而言，建议以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如富含维生素的胡萝卜、南瓜，以及钙质的牛奶、豆制品等。对于重度患者而言，饮食上除以上饮食外，还应增加钙剂的补充，以及药物治疗：

一、饮食方面：

1、富含维生素的饮食：骨质增生、骨刺患者日常应多吃富含维生素A、维生素D以及钙质的食物，有助于改善关节组织，避免骨质增生、骨刺症状加重;

2、富含钙质的饮食：骨质增生、骨刺患者日常还应多吃富含钙质的食物，如鱼虾、牛奶等，有助于改善关节组织，减轻骨质增生、骨刺症状;

3、富含优质蛋白的饮食：骨质增生、骨刺患者日常还应多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，可为机体补充营养，提供能量，有助于机体恢复;

4、其他饮食：骨质增生、骨刺患者日常还应注意少吃油腻、辛辣刺激性食物。

二、药物方面：

1、消炎镇痛药物：骨质增生、骨刺患者出现疼痛症状时，可遵医嘱服用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛;

2、软骨保护剂：骨质增生、骨刺患者可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，改善关节软骨细胞的代谢，缓解疼痛症状。

此外，患者还可在医生指导下服用抗骨增生药物或活血化瘀药物等，如抗骨增生片、舒筋活血片等。

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