产后月经不调吃什么补血

产后月经不调，可以吃一些动物肝脏、红枣、阿胶、桂圆、熟地黄等食材，也可以吃乌鸡白凤丸和人参归脾丸等中成药。如果月经不调症状较重，建议患者及时到医院治疗，以免贻误病情。

一、食材：

1、动物肝脏：比如猪肝、鸡肝等，含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白合成，从而缓解因为缺铁所导致的产后月经不调症状;

2、红枣：具有一定的补血作用，可以改善产后因失血而导致的月经不调症状;

3、阿胶：主要成分是驴皮，可以补血、滋阴润燥，对于阴虚内热造成的产后月经不调有较好的治疗效果;

4、桂圆：属于热性水果，产后适量食用桂圆对于缓解气血不足、体质虚弱造成的产后月经不调有一定的帮助作用;

5、熟地黄：有助于补血、滋阴，对于肾阴不足造成的产后月经不调有一定的效果。

二、中成药：

1、乌鸡白凤丸：主要成分是乌鸡、人参、黄芪、鳖甲、当归等，有助于改善气血两虚造成的产后月经不调症状;

2、人参归脾丸：主要成分是人参、白术(麸炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)、当归、木香、远志(去心甘草炙)、龙眼肉、酸枣仁(炒)中药材，具有益气补血、健脾养心的功效，可用于治疗脾虚引起的面色萎黄、乏力气短、心悸怔忡、失眠多梦等症状。

建议患者在医生的指导下服用上述药物，避免因使用不当影响病情恢复。此外，建议患者在日常生活中保持情绪舒畅，避免熬夜，并注意会阴部卫生，勤换洗内裤，避免引起感染。

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