鼻炎在家怎样能减轻症状

鼻炎在家可以通过热敷、按摩、生理盐水滴鼻、饮食调理等方法减轻症状。如果患者在家自行治疗，效果不佳时，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、热敷：患者可以用湿热的毛巾敷在鼻根处，可以促进血液循环，有助于缓解鼻炎在家里加重的症状。但需要注意热敷毛巾的温度不宜过高，以免烫伤皮肤;

2、按摩：患者可以通过按摩鼻子两侧的迎香穴，促进局部血液循环，减少鼻腔黏膜的充血、水肿，从而减轻鼻炎在家里加重的症状。但需要注意按摩力度，以免造成鼻腔黏膜损伤;

3、生理盐水滴鼻：患者可以用生理盐水从鼻孔滴到鼻子里，保持鼻腔黏膜清洁，然后用吸鼻器将生理盐水吸出，从而减轻鼻炎在家里加重的症状。但需要注意，如果患者存在鼻腔出血或者高血压，则不建议使用生理盐水滴鼻;

4、饮食调理：如果患者鼻炎在家自行治疗，需要避免辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激鼻腔黏膜，导致充血、水肿情况加重，从而减轻鼻炎在家里加重的症状。建议适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等;

5、其他方法：如果患者鼻炎症状比较严重，可以到医院请医生进行针灸治疗，可以疏通经络、放松血管，减轻局部充血、水肿的情况，有助于缓解鼻炎在家里加重的症状。

如果患者出现鼻炎时，建议及时到医院检查，并在医生指导下使用药物进行治疗。同时需要注意空气清新，避免过多灰尘等物质，以免刺激鼻腔。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。