骨质增生患者应避免过度负重活动，以减少关节磨损和炎症反应。
骨质增生时，关节周围会出现软骨损伤和炎症反应，如果此时进行重体力劳动，可能会加剧关节负担，引起关节疼痛、肿胀等症状，不利于疾病的恢复与治疗。
除上述提及的情况外，还应注意是否存在遗传因素的影响。因为某些疾病可能与基因有关，所以需要考虑家族史等因素。
针对骨质增生患者的日常护理，建议采取适当的运动锻炼，如太极或瑜伽，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。同时，注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重症状。
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