前列腺炎自我康复疗法

前列腺炎是男性的常见疾病，是一种由多种复杂原因引起的前列腺疾病，会导致男性出现尿频、尿急、排尿不畅等症状。患者可以通过避免久坐、避免憋尿、避免过度同房、注意饮食等方法来缓解前列腺炎的症状，但通常无法自愈。

1、避免久坐：如果患者长时间坐着，会使前列腺受压充血，导致前列腺炎加重。建议患者避免久坐，应适当站起来走走，可以减轻前列腺受压充血的情况，一定程度上可以缓解前列腺炎的症状;

2、避免憋尿：如果患者有尿意时，不去卫生间直接排尿，会导致尿液反流，而前列腺受到细菌感染后，细菌也会沿着尿道逆行感染，导致前列腺炎加重。患者有尿意时，可以用洗个热水澡的方式缓解尿意，避免憋尿;

3、避免过度同房：如果患者过度同房，会使前列腺反复充血，而患者的前列腺炎难以愈合，因此患者在日常生活中，要注意同房适度;

4、注意饮食：患者应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，同时避免饮酒，以免使前列腺炎症状加重。患者可以多吃蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西兰花等，还可以多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于为机体补充营养，促进疾病恢复;

5、其他方法：建议患者平时保持好个人卫生，勤换洗贴身衣物，并且进行高温消毒。此外，还可以进行适当运动，如打羽毛球、跑步等，有助于增强体质，在一定程度上帮助疾病恢复。

如果患者通过上述方法的调理后，症状并没有得到改善，还需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，包括口服药物以及外用药物。口服药物包括中药和西药，常用的中药有癃清片、热淋清颗粒等，常用的西药有前列欣胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。

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