骨质增生患者可以适量喝汤水,但不能过量。
骨质增生与年龄增长、长期劳损等因素有关,适当喝些清淡的汤水有助于补充营养物质,促进身体恢复。但是过多摄入可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等问题,因此需要控制摄入量。若症状持续不缓解或者加剧,则应及时就医进行针对性治疗。
对于存在骨质疏松症风险的人群,应避免使用含钙高的食材,如虾皮等,以减少骨折风险。
饮食调理的同时,应注意适度运动,如散步或轻柔瑜伽,以增强肌肉力量和关节稳定性,预防跌倒。
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