蛋白质过高可能会引发月经不调。
高蛋白状态可能导致体内激素失衡,从而影响生殖系统的正常生理过程,出现月经不调的情况。此外,高蛋白还可能增加肾脏负担,进一步加重身体不适症状。
除了高蛋白外,长期压力过大、过度节食减肥等也可能导致月经不调。因为这些因素都可能引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,进而影响月经周期。
在关注蛋白质水平的同时,也要注意均衡饮食,避免过度摄入或缺乏某些营养素,以维持身体健康。
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