甲亢患者可以吃燕麦米吗

甲亢患者可以吃燕麦米，因为甲亢患者在饮食上主要是忌食含碘丰富的食物，而燕麦米中碘成分非常少，所以甲亢患者可以吃燕麦米。甲亢患者除了可以吃燕麦米以外，还可以吃一些高蛋白、高热量、高维生素的食物。

1、高蛋白食物：甲亢患者基础代谢率明显升高，会导致体内蛋白质消耗增加。而燕麦米中含有较多的蛋白质，在补充能量的同时还可以补充蛋白质，增加机体抵抗力;

2、高热量食物：甲亢患者基础代谢率升高，会出现消瘦、心慌、出汗等症状，大量补充碳水化合物，可以快速补充体内血糖和能量，有助于缓解患者心慌等不适症状。另外，甲亢患者大多会有甲状腺肿大，压迫局部气管、食管，从而出现吞咽困难，而燕麦米含有大量膳食纤维，可帮助患者预防便秘;

3、高维生素食物：燕麦中含有较多维生素B族，如维生素B1、维生素B2、烟酸等，甲亢患者适量吃维生素B族可以补充维生素，有助于机体新陈代谢;

4、高纤维素食物：燕麦中含有丰富的纤维素，吃燕麦可以促进胃肠蠕动，预防大便干燥。

此外，建议甲亢患者避免吃辛辣、刺激的食物以及碘含量丰富的食物，比如海带、紫菜、海参、海蜇等海产品，尽量保持心情舒畅、作息规律、少熬夜。如果患者出现严重的心动过速、心律失常等症状时，建议及时就诊，在医生指导下口服抗甲状腺激素药物或行放射性碘-131治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。