良性癫痫小孩的生酮饮食

生酮饮食是通过限制糖类的摄取，进食大量的脂肪为机体提供能量，同时机体分解自身的脂肪，因而产生酮体。而小孩出现良性癫痫，其生酮饮食的原则为限制糖类的摄取，并适当增加富含脂肪和蛋白质的食物，从而有利于缓解癫痫发作。此外，还要注意限制刺激性食物的摄入。

1、限制糖类的摄取：小孩生酮饮食期间，应尽量减少碳水化合物的摄取，以免血糖升高，引起高血糖。但是可摄取富含碳水化合物的食物，如米饭、面包、面条等;

2、适当增加富含脂肪和蛋白质的食物：在限制糖类摄取的同时，还应适当增加富含脂肪和蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，补充身体营养，有利于癫痫的控制和改善;

3、刺激性食物：小孩在生酮饮食期间，应避免刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，此类食物可兴奋神经系统，从而诱发癫痫发作;

4、其他：日常生活中还应注意规律饮食，避免暴饮暴食，应少量多餐。还应注意日常多喝水，以加快身体的新陈代谢。尽量保持平和的心态，避免情绪剧烈波动。

需要注意的是，虽然生酮饮食可在一定程度上帮助控制癫痫发作，但是不能仅依靠此饮食来治疗癫痫。因为癫痫是由于脑部神经元异常放电而导致的一种疾病，饮食控制只能起到辅助作用，还需要遵医嘱应用抗癫痫药物进行治疗。

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