东营治痛经厚德博爱

东营即左营养院，其主要成分为牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、冰淇淋、糖等物质，从成分上来讲，左营养院的这些食材都可以当作零食偶尔吃，不会对痛经造成很大的影响，但是不建议长期大量食用。痛经患者应注意饮食和作息，避免加重痛经症状。

1、牛奶：痛经患者可以喝温热的牛奶，不会对子宫造成刺激，牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质是生命的基础，是组织器官的更新原料，喝牛奶可以补充蛋白质，提高身体抵抗力;

2、鸡蛋：痛经患者可以适量吃鸡蛋，鸡蛋当中含有丰富的氨基酸，有助于缓解痛经患者的疲劳感，补充能量;

3、蔬菜：痛经患者也可以适当吃新鲜的蔬菜，如西红柿、白菜等，这些蔬菜当中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，可以为机体提供营养;

4、水果：痛经患者也可以适当吃含有维生素较多的水果，如苹果、樱桃等，但应注意避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免加重胃肠道负担，加重痛经;

5、冰淇淋：痛经患者在吃完冰淇淋后不要立即平躺，以免加重痛经的症状，建议在吃完后半个小时左右再平躺。因为冰淇淋温度较低，在进食后会迅速吸收入血，不利于宫腔内血液循环，可能会加重宫缩，引起腹痛;

6、糖：痛经患者也可以适当吃含糖量较高的水果，如甘蔗、荔枝等，但应注意避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免加重胃肠道负担，加重痛经症状。

如果痛经比较严重，应及时去医院就诊，可在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

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