高尿酸肾病怎么保养肾脏

高尿酸肾病是高尿酸血症所引起来的肾脏损害，其保养肾脏的方法，包括调整饮食、适当运动、控制血尿酸、避免使用损伤肾脏的药物，以及控制原发病等。

1、调整饮食：高尿酸肾病患者，需要进行低嘌呤饮食，建议食用低嘌呤的食物，每天的嘌呤摄入量不要超过150mg，其中包括部分绿色蔬菜等含嘌呤较低的食物，以及大米、面粉等谷类食物，而且需要戒烟、戒酒，避免增加肾脏负担;

2、适当运动：建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车、打太极拳、打乒乓球等，有氧运动可增加机体新陈代谢，增加大便排泄，促进尿酸排出，从而对高尿酸肾病起到保养作用;

3、控制血尿酸：高尿酸肾病患者要定期监测血尿酸水平，血尿酸升高时要尽早控制，可在医生指导下使用苯溴马隆、丙磺舒、非布司他等促进尿酸排泄的药物。另外，也要避免使用损伤肾脏的药物，如氨基糖苷类抗生素、抗肿瘤药等，避免加重肾脏负担;

4、控制原发病：高尿酸肾病患者要积极治疗原发病，如积极控制肥胖、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等，平时要规律用药、合理饮食、适当运动。肥胖患者要减重，糖尿病患者要遵医嘱按时服用降糖药物，高脂血症患者要服用降脂药物，避免加重肾脏负担;

5、其他保养方法：高尿酸肾病患者要定期复查尿常规，观察尿中尿酸的具体含量，平时要注意多喝水，促进尿酸排出。

除上述保养方法外，高尿酸肾病患者要避免使用损伤肾脏的药物，如庆大霉素、卡那霉素等抗生素，以免加重肾脏负担。此外，建议养成良好的生活习惯，每天保证充足睡眠，避免熬夜，减轻心理压力，保持积极乐观的心态。

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